みずみずしい肌を保つ方法
みずみずしい肌を作るポイントとなるのが水分と脂質である。このどちらも適当量あることが必要不可欠である。脂質は思春期になると多くなるがそれ以外の人で多い人はあまりいない。水分は肌の表面の水分はすぐく蒸発してしまうために、水分豊富な人はあまりいない。たいていの人は水分が不足しているといわれており、この水分を保つことがみずみずしい肌を作る上で重要なことである。
肌の脂質のケア方法
カサカサした肌やつやのない肌は脂質が不足している証拠です。洗顔後はみんな皮脂膜がとれてしまって脂質が不足するのでケアしてあげる必要があります。脂質の補給は乳液やクリームを使います。乳液というのは脂質を見ずで乳化したものであり、簡単にいうと脂肪の液体のようなものだと思ってください。
乳液の使い方
乳液は化粧水などの後に使うことが一般的です。この理由ってわかりますか？？？結構簡単な原理で肌に潤いを与えてくれる役割を担っているんです。水と油は喧嘩してお互いはじきあうことは有名ですよねー！つまり、最初に化粧水でうるおいを与えて、乳液で油分を補給してやり、水分を肌に閉じ込めてやるんです。
綺麗に洗顔した後に化粧水をつけて1〜2分した後に乳液を手に取ります。手に取る乳液の量としてはコインの大きさくらいを取れば適量です。化粧水で潤った肌の水分をしっかり閉じ込めましょう！乳液の後はクリームを塗って水分の蒸発を防ぎましょう。
肌の水分のケア方法
ただ水を肌につけても蒸発してしまうので、保湿効果が必要である。水の中に保湿剤を溶かしこんで蒸発しにくい化粧品も開発されたりしている。けれど、保湿成分を肌に塗っても肌の中の角質まで浸透することは出来ないのである。
では、どうやって肌の中まで浸透させるのか？最近、保湿物質として注目されるようになってきたのがヒアルロン酸とコラーゲンである。これは肌の中（真皮）の成分であって、これらを補給することがみずみずしい肌を作るのである。
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